Tre succhi di nutrienti ed energizzanti

Tre succhi di nutrienti ed energizzanti

Tre succhi di nutrienti ed energizzanti per la prima colazione

Se non si sa come si può rendere il vostro giorno in anticipo più sano ed energico, qui ci sono tre esempi di succo ideale per idratare, nutrire e dare energia il tuo corpo. Alternate questi succhi durante la settimana e dare il vostro corpo sostanze nutritive e cibo vivo ogni mattina.

Succo verde:

1 grande mela
1/2 limone
1 tazza di spinaci
1 piccolo cetriolo
1/2 tazza di prezzemolo
1/2 tazza di acqua in bottiglia

1) Rimuovere il succo di mela e limone
2) Lavare accuratamente le verdure. Tagliate i gambi di spinaci con un coltello, sbucciare il cetriolo e rimuovere i gambi di prezzemolo
3) Aggiungere il succo di frutta fresca, acqua e foglie verdi per il frullatore e mescolare bene

Succo di Rosa:

1 grande mela
1 grande barbabietola
1 carota
1 tazza di misto verdi (spinaci, bietole, cavoli)

1) Estrarre il succo della mela, barbabietola e la carota
2) Lavare le verdure e rimuovere i gambi
3) Mescolare le verdure con succo

succo di bianco:

1 pesca
1 fetta di melone
1/2 tazza di acqua

1) Estrarre il succo di pesca
2) Mescolare il succo, acqua e melone

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