Un dessert veloce, delizioso e non grasso: mousse al cioccolato e formaggio

 Questo dolce viene preparato veloce, delizioso e non grasso. Hai bisogno di:
ricotta 250 g
2 cucchiai di miele
cacao 2 cucchiai
estratto di vaniglia 1 cucchiaino
1 cucchiaino di essenza di arancia
2 cucchiai di amarena

Perché è buono da mangiare formaggio
Mescolare formaggio fresco (scegliere una versione grassa 0.2) con il miele. Separare la miscela in due porzioni. In una delle porzioni aggiungere il cacao e l'essenza di arancia (è possibile aggiungere un cucchiaino di scorza d'arancia) e mescolare bene fino a quando il guadagno del colore del cioccolato. In altre terrina mettere la vaniglia e ciliegia. Mettere le coppe in uno strato di composizione con cacao e vaniglia uno. Refrigerare almeno mezz'ora. Potete decorare con frutta fresca. (Fonte: ele.ro)

vantaggi meno noti di formaggio mangiare

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