Vantaggi di frutta e verdure verdi

Vantaggi di frutta e verdure verdi

Scopri perché frutta e verdura verde sono sani e forti, e fanno parte del nostro cibo quotidiano per sempre. E 'il suo colore verde che dà loro maggiori benefici? Trova qui di seguito.

I benefici di frutta e verdure verdi

La vitamina K negli alimenti verde aiuta con la visione, e il mantenimento di ossa e denti forti. Alcune verdure verde giallastro hanno carotenoidi luteina e zeaxantina
 che aiutano a prevenire la cataratta e le malattie degli occhi e l'osteoporosi.
 Questi alimenti hanno fitochimici sulforafano e indoli, che sia aiutano a prevenire il cancro. Essi sono anche un bene per il sistema circolatorio e hanno una buona vitamina B e sali minerali.

Vantaggi di clorofilla

 La clorofilla è il pigmento responsabile della presentazione di piante verdi e alghe che, in qualche modo, possiamo dire che è come il "sangue delle piante". La clorofilla è l'elemento di base per la trasformazione dell'energia solare nel processo della fotosintesi. Clorofilla, oltre a fornire energia vitale, effettivamente contiene molte proprietà benefiche per la salute. Ecco alcune delle loro proprietà eccezionali:

  • Disintossica e ossigena le cellule in modo molto efficace.
  • Si tratta di una straordinaria fonte e facilmente digeribile di vitamine e minerali.
  • Supporta la circolazione sanguigna, purifica l'intestino, reni e fegato.
  • Essa aiuta a bilanciare il nostro metabolismo.
  • Si tratta di un integratore alimentare che ha una grande attività deodorante.
  • Molto utile per la lotta contro l'alito cattivo causato dall'alcol, aglio, spezie forti, tabacco da fiuto
     e altri alimenti.
  • Essa aiuta ad eliminare gli odori causati dalla traspirazione.
  • Si tratta di un ottimo antiossidante, aiuta a prevenire il deterioramento precoce delle cellule, in modo che egli
     considera rigenerante.
  • Nutre e rafforza il sistema circolatorio.
  • Nutre e rafforza l'intestino.
  • E 'anti-anemico, molto utile nei casi di anoressia, per i bambini che mangiano male o poco e quelli che
     Si sentono deboli.
  • Buon integratore per chi pratica attività fisica ad alte prestazioni. voi
  • Riduce in modo significativo il colesterolo sierico e dei trigliceridi.
  • Ha anti-cancro e potenziale anti-mutageno.
  • Aiuta a ridurre urinaria e fecale odore.
  • Aiuta a combattere e prevenire la stipsi.
  • Può essere utile per trattare la dissoluzione di calcoli di ossalato di calcio.

 frullati verde una fonte di clorofilla

Questo tipo di preparazione è considerato i succhi naturali di salute. Essi sono chiamati frullati verdi per il suo alto contenuto di clorofilla (pigmento verde in foglie) ottenuto attraverso il meraviglioso fotosintesi. Le foglie verdi sono l'unico essere vivente in grado di catturare e memorizzare la luce del sole e fornire cibo per tutte le creature. Così, consumando un frullato verde, si potrebbe dire che si sta bevendo sole liquido!

La molecola di clorofilla è la base di tutte le forme di carboidrati nel nostro pianeta. Infatti, tutta l'energia del cibo naturale dal sole. Quando consumiamo clorofilla ottenere vantaggi significativi, tra pulizia rifiuti dal corpo e migliore digestione. Supporta anche la funzione di tessuti e organi, ed è un potente difesa contro il cancro allo stomaco, colon e del fegato.

In passato, gli esseri umani utilizzati per mangiare molto più verdi, tra cui molte varietà che non sono più comunemente utilizzati, li usano nelle insalate e come rimedi. In tutta Europa sono stati di tutto rispetto, cavolo, anche venuto a fama come una cura per tutte le malattie.

Perché è utile frullato foglie verdi?

Perché preparare i verdi come scossa? Purtroppo, molte persone oggi non hanno livelli normali di acido cloridrico nello stomaco, a causa di carenze di minerali, in particolare di zinco. Se non masticare correttamente cibo verde e abbiamo bassi livelli di acido cloridrico, abbiamo sviluppato un rifiuto di queste verdure, perché il nostro corpo è in grado di assorbire la nutrizione.

L'effetto del cibo liquefazione

Miscela di verdure rompe le pareti cellulari, il che rende più nutrienti biodisponibili, e combinando questi verdi con frutta, siamo in grado di mascherare l'odore e il sapore forte di clorofilla, che lo rende un alimento che il nostro corpo gode.
 Scuote foglie verdi forniscono fibre, che è vitale per eliminare le tossine e altri rifiuti.

Allo stesso tempo rivitalizzare tutto l'organismo. Verdure a foglia verde sono una buona fonte di calcio, magnesio e vitamina C, contengono carotenoidi, che aiutano a proteggere contro la degenerazione maculare e di fornire l'acido folico. Infatti, contiene tutti i tipi di sostanze nutritive (comprese le proteine), ad eccezione di vitamina B12.

Vantaggi di frullati verdi

Aumentare il livello di energia.

  • Perdere peso.
  • Migliora la digestione.
  • Migliorare la carnagione.
  • Ridurre il dolore.
  • Migliora la qualità del sonno.
  • Ridurre desiderio di dolci e cibo spazzatura.
  • Eliminare le dipendenze.
  • Rafforza il sistema immunitario.
  • Prevenire il cancro.
  • Ulteriori informazioni sul succo verde per la perdita di peso.

Ricercato e scritto da Vita Lucid

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