Vedere che effetto ha sul corpo umano cocomero

Anguria, verde o gialla, può essere considerato un simbolo di estate. Oltre ad essere molto gustoso e rinfrescante hanno un alto valore nutritivo. Corina Zugravu nutrizionista presentato per RTV.NET, i benefici di anguria.


Con un alto valore nutritivo, l'anguria è un frutto benefico per la nostra salute. Perché contiene antiossidanti che contiene un anti-infiammatori e anti-invecchiamento. Inoltre, anguria aiutare a prevenire la degenerazione maculare, una malattia che si verifica oftalmico dopo aver distrutto la visione centrale. Ciò provoca danni alla macula, una piccola area che si trova nella parte posteriore del bulbo oculare. ruolo maculare è di vedere i colori, dettagli di oggetti, da leggere, guidare e riconoscere le persone.


"L'anguria è, come cucurbitacee zucca, famiglia E soprattutto reidratato a causa della sua acqua ricca E 'pieno di antiossidanti:... La vitamina C, carotene e licopene, che hanno un anti-infiammatori, anti-invecchiamento e prevenire la degenerazione maculare In Inoltre, contiene B1, B6, magnesio, potassio ", detto nutrizionista.


Questo frutto aiuta la pressione sanguigna più bassa ed ha meno calorie.


"Una tazza piena di anguria (core) porta 1/5 di vitamina C necessaria in un giorno. Ha un sacco di calorie (una tazza ha fino a 50 kcal). Ha citrullina, che è arginina, un amminoacido importante abbassando la pressione sanguigna, migliorare la sensibilità all'insulina e combatte la disfunzione erettile "Corina Zugravu aggiunto al RTV.NET.



0

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha