VIDEO: efficace e gratuito: perdere il grasso in vita con un asciugamano

 La vita moderna ci lascia il tempo di mangiare regolare e sano per un programma di esercizio, in modo che mentre molti svegli con qualche chilo in più. La mancanza di tempo e di energia, ci rivolgiamo a pillole magiche o pozioni che promettono di bruciare il grasso senza fare fatica, ma si dovrà rinunciare comunque e provare un trucco giapponese?

medico giapponese Fukutsudzi sembra aver trovato il modo perfetto per perdere peso, a quanto pare senza fare nulla. Metodo che aiuta le persone più di un decennio, impone nessuna dieta, nessun esercizio faticoso e non è necessario spendere soldi. Si prende solo un asciugamano, una corda o una sciarpa, una superficie dura e 5 minuti gratis ogni giorno.

esperto giapponese ha concluso che grande è il risultato di errato posizionamento delle ossa pelviche. Dopo una serie di esperimenti, ha presentato alcuni esercizi che possono aiutare a perdere peso.

Il metodo più efficace di perdita di peso a tutti. Giulia Anghelescu ha perso 18 kg in fretta

Qual è il metodo di perdita di peso di asciugamano giapponese
1. asciugamano Roll, dando i seguenti parametri nella forma di un cilindro - lunga 40 cm e spessore di 7-10 cm.
 2. Legare un asciugamano corda / sciarpa sottile da appendere.
3. Lie su una superficie dura, il materasso non è adatto per questi esercizi, e asciugamano lo mise nella parte posteriore, a livello della vita. Attenzione! asciugamano deve essere posto in dell'ombelico. Metti il ​​tuo dito sul tuo ombelico e trascinare la linea immaginaria lungo la schiena.

4. Relazati te stesso e poi diffondere le gambe, in modo che siano all'altezza delle spalle - la distanza tra il tallone dovrebbe essere di 20-25 cm) e cercare di unire i pollici dei piedi (si può legare le dita con un elastico).
5. Diffusione mani alla testa, mettere le mani verso il basso e cercare di incollare le piccole dita della mano. A rigor di termini, che la posizione non è comodo.
6. Mantenere questa posizione per 5 minuti. Se non si resiste, ridurre il tempo di due minuti e durante incremento giornaliero, per arrivare, infine, a cinque minuti.

E 'stato trovato il metodo più efficace per la perdita di peso

Nota: Questo metodo comporta una rapida perdita di chili per una settimana. Il risultato è individuale. Nessuno sa esattamente quanti pollici si perde una vita. Ci sarà semplicemente di sperimentare e verificare l'efficacia del metodo giapponese.
Se non sei modo molto chiaro, guarda il video qui sotto!

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