Vitamina ordinaria che rinforza il sistema immunitario, le ossa e rigenerare le cellule

 Alcune vitamine rimangono nel corpo più a lungo, mentre gli altri vengono eliminati velocemente. Ad esempio, le vitamine A, D ed E possono essere memorizzati nel corpo più a lungo, pertanto, non dovrebbe essere preso zilnic.Vitaminele A, C, D, E, B7 e B12, e di calcio e magnesio, ferro, selenio e olio di cui sopra sono sostanze necessarie per la realizzazione di centinaia di reazioni chimiche che sono alla base l'immunità e il mantenimento di una buona salute, aumentare la denti e le ossa.

Le vitamine più importanti per la bellezza
Miracolo vitamina è la vitamina A. Questo treno immunità a rafforzare le difese naturali del corpo, mantenendo virus e batteri in remoto mantenere gli occhi sani, pelle e unghie. Gli studi hanno dimostrato che aiuta la rigenerazione cellulare e lo sviluppo delle ossa. Le principali fonti di vitamina A sono carote, spinaci, pepe, tuorli d'uovo, latte intero, fegato, arance, albicocche, pesche, e cereali.

La carenza di vitamina bevanda combattimento


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