Vivere più di 85, come?

Vivere più di 85, come?

Se si vuole vivere più di 85 anni, gli studi condotti e pubblicato nel Journal of American Medical Association, è stato condotto su 5.820 uomini per determinare i fattori che influenzano la longevità in buona salute.

I dati definiti che ci sono nove fattori che sono più indicativi quando interferisce, per raggiungere una vita sana, dopo 85 anni o più.

Quali sono l'indice di massa corporea di 25; alti livelli di glucosio nel sangue, alti livelli di trigliceridi, pressione alta (misurato da un dispositivo portatile che reagisce pressione tattile 86 libbre di pressione), fumare, bere tre o più bevande alcoliche al giorno; Non ha diploma di scuola superiore e di essere celibe.

Gli scienziati e demografi, ha condotto studi sulla longevità in diverse parti del mondo per cui si chiedeva zone blu, questi erano comandate dal ricercatore Dan Buettner per il National Geographic, sgrassare il pianeta in cerca di indizi per rivelare la fonte del gioventù

Nel perseguimento di questi legati ad avere una più lunga e parametri di vita piacevole, le tendenze a una dieta vegetariana, l'attività fisica di bassa intensità che non è il punto di esaurimento e la pratica regolare si delinea, in cui esercizi di respirazione carattere orientale essi stand e la partecipazione alle attività di famiglia, credenze spirituali, più precisamente la fede e, naturalmente, avere uno scopo per la vita.

In sintesi, la ricerca, che continuerà a parlare in articoli successivi, Buettner ha detto; "Vediamo ancora e ancora: le persone che vivono da molto tempo hanno un motivo per alzarsi ogni mattina."

To be continued

 

: aq.noticias

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